Arquivos da categoria: Artigos

Artigos sobre o mais variados temas que envolvem saúde, bem estar, suplementação esportiva, entre outros.

Saiba o que é cortisol e como isso afeta os rendimentos no treino

O cortisol é um hormônio sintetizado pela parte superior da glândula supra-renal em situações limite e de estresse, em caso de grande esforço físicos ou por deficiência nutricional. Sua síntese ocorre como uma resposta à presença do hormônio adrenocorticotrófico, o ACTH. Por isso, dizem que este hormônio é o precursor do cortisol.

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O que você precisa saber sobre o exame de bioimpedância

Quem pratica alguma atividade física está sempre em busca da melhor performance, não é mesmo? Aumentar o potencial desempenho, ter uma vida mais saudável e conseguir ganhar massa magra também são alguns objetivos de quem realiza uma prática desportiva. Se esse é o seu caso, muito provavelmente já ouviu falar do exame de bioimpedância?

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Entenda como a resistência à insulina afeta o seu dia a dia

A insulina é um hormônio e, dentre suas funções, está o controle da quantidade de açúcar que circula no nosso sangue (glicemia). A resistência à insulina acontece quando temos uma situação de desequilíbrio entre a quantidade de insulina secretada pelo pâncreas e o correto funcionamento dela. Isso faz com que a ação do hormônio fique comprometida.

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