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CrossFit ou musculação: qual escolher?

Uma dúvida muito comum entre pessoas que procuram o CrossFit é se ele pode substituir a musculação. Essa é uma questão muito importante e o objetivo deste artigo não é promover o CrossFit ou criticar a musculação, apenas esclarecer as principais diferenças das duas modalidades para te ajudar a escolher aquela que vai te aproximar dos seus objetivos.

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