Brownie proteico, uma receita irresistível!

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Este brownie proteico é um sucesso.
Saboroso, muito prático e nutritivo, não deixe de experimentar.

Brownie Proteico

Ingredientes:

60g whey sabor chocolate
3 bananas
2 colheres de sopa de óleo de coco
3 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de cacau em pó 100%
30g de nozes, castanhas ou amêndoas

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto as nozes.
Bata todos os ingredientes até ficar bem homogêneo, acrescente as nozes, coloque a massa em uma assadeira pequena untada com óleo de coco e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos.
Espere esfriar e sirva em seguida.

Receita: Giga Gourmet


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